אשטנגה יוגה בן חרובי
אשטנגה יוגה כתרפיה ליציבה, נשימה ובריאות עמוד השדרה סדנא מקצועית למורים, מתרגלים מנוסים, ואוהבי יוגה סקרנים עם Ben Harouvi Yoga ו-Eliran Haviv בסדנא שלנו נעבוד על הסדרה הראשונה של אשטנגה יוגה מתוך הטכניקות של טריסטנה יוגה- פראניאמה, בנדהה ו-דרישטי. נבין איך החזקת הבנדהות ושרירי הליבה יוצרת יחד עם הנשימה כוח ויציבות בעמוד השדרה ושומרת אותו …