היי כולם מזמינה לשבת פתוחה ב סטודיו תמרה רחובות – מחול, תנועה ויוגה בשבת הקרובה (5.3) – יום של כל שיטות היוגה בסטודיו עם המורים המדהימים שלנו. מתאים למתרגלים ותיקים ולמתרגלים חדשים כאחד, אפשר לבוא לכל היום או לשיעור או שניים ** פוסט זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק. לפרסום אירוע חדש ניתן ליצור איתנו
4 דברים שיעזרו לכם להשיג את השינוי שאתם רוצים ולהתקרב לעצמכם- 1- רוטינת בוקר וערב שמאפשרת פסק זמן מחשבתי מהיום שהיה. 2- הקשבה לגוף ולמה שהוא מבקש ממך. 3- תרגול של נוכחות ברגע ותשומת לב למה שעולה בך. 4- חיבור לטבע וההשפעה שלו עליך. בריטריט הקרוב נעמיק בכל אלו בכדי שתוכלו לצאת עם כלים לשינוי
אני מבטיח לכם שדרוג משמעותי בתרגול האסאנות שלכם ובהבנה של מה אתם עושים ואיך צריך לעשות (למי שמתרגל מעל 3 שנים) מכיוון שהכנס מביא ידע חדשני בהקשר לחיבור לאדמה, רגליים וידיים. (איך מבטיח.? פשוט: אם לא תרגישו שקיבלתם המון- תקבלו את כספכם חזרה) מי שרוצה את כל הפרטים- תכתבו: 'רוצה' בתגובות ואשלח לכם באופן אישי
מזרני יוגה הן הכרחי עבור כל חובב יוגה. הם מציעים משטח רך להתאמן עליו ומונעים ממך להחליק במהלך תנוחות. הנה כמה מהגורמים שיש לקחת בחשבון בבחירת מזרוני יוגה: – רכות: ניתן להכין מזרנים מחומרים רבים ושונים, לכן חשוב למצוא אחד נוח. – אורך: מזרן יוגה ארוך יותר תספק יותר מרווח בין התנוחות, בעוד מזרון יוגה
סדנת יוגה ספונטנית במואה נווה מדבר חמישי עד שבת 24.2-26.2 בהנחיית איל צ’חנובסקי סוף שבוע שלם במואה נווה מדבר, לינה בחדר/אוהל מפנק עם נוף למדבר. תרגולי אשטנגה / ויניאסה, פראניאמה, תרגילי ניקוי, שיחות ומדיטציה, טיולים רגליים במתחם מואה הייחודי. ארוחות צמחוניות/טבעוניות מעשה ידיה של השפית שני בנאי פינת קפה ונשנושים. פרטים נוספים והרשמה: https://www.mahakalayoga.com/…/sdnt-ywgh-spwntnyt-bmwh… שאלות
אני פותח קבוצת תרגול יוגה בזום בשעות הבוקר במחיר היכרות נח במיוחד! היי אני עידו התחלתי לתרגל יוגה לפני כ-5 שנים בעקבות כאבים בגב התחתון. אפשר לומר שפתחתי את גיל 30 בלי הרבה מודעות לגוף שלי. התחלתי מהפן הפיזי בלבד ועם הזמן ומתרגול לתרגול, משהו השתנה- לפיזי הצטרף פן פנימי וחיצוני, התחזקתי פיזית ומנטלית. עם
