סדנת ין יוגה עם צלילים מרפאים ה 7 יוצאת לדרך ין הוא תרגול איטי המתבצע בתנוחות שונות בשכיבה או ישיבה התנוחות מתקיימות באופן פסיבי במשך פרק זמן שבין 2 ל 5 דק כך משיגים מתיחה רחבה המרגיעה את הגוף והנפש שלנו ין מזכירה לנו את היכולת שלנו להאט את הקצב, את השהייה ארוכה והרחבת מושג
הפסיכויוגה ממש כמו הטיפול הרגשי, עוסקת ברגע המפגש עם סבל. ההבנה שיש לי, או לתפיסת החיים שלי, חלק גדול בסבל שאני חווה. רגע המפגש, הוא רגע של תובנה, והוא ההתחלה: להלן היוגה. הפסיכויוגה מזמינה אותנו להעביר פוקוס אל מה שקורה לנו בהכרה (MIND) ומעצים את הסבל שאנו חווים – המחשבות, פרשנויות, רעיונות, תפיסות ואמונות. התרגול
בשני הקרוב בתל אביב – שעתיים הכרות עם הערסל ומתודת הנחייה הייחודית שאלמד בקורס המורים. כאן כל הפרטים https://www.studioswings.com/courses ** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה. מעוניינים לפרסם אירוע לקהל יעד בתחום היוגה? לפרטים ניתן ליצור איתנו קשר בווטסאפ – 0509190404 תגיות: סדנת יוגה בא לך להתחדש עם מזרוני יוגה?
**להכניס קסמים לתרגולים** אני קוראת לסאונד הילינג קסמים כי זה באמת מה שהגוף מרגיש כשהוא מסיים תרגול יוגה ומקבל הרפיה ארוכה, עמוקה, נוגעת ומלטפת לנפש. אבל זה רק צורת ביטוי אני יודעת שכל מורה ליוגה חווה סאונד הילינג זה בDNA שלנו לא מעט שיתופי פעולה ויחסים מדהימים הגיעו אלי מהקבוצה הזו והחלטתי שכדי לפגוש עוד
לא זה רק תרגול של רצף קבוע מראש. סביב הסדרה השנייה אנחנו לומדים משהו על אבולוציה, על האנרגיה שלנו, על מי אנחנו בתוך הגוף. יש פה רקע פילסופי ענף ומערכת תיאורטית שלמה שמכוונת כלפי טיהור, עידון והתמרה אנרגטיים, באמצעות אתגרי התרגול הפיזי: הקשתות | רגל מאחורי הראש | כוח | איזוני ידיים | עמידות ראש
תרגול היוגה נידרה הוא אחד מהתרגולים המרפאים שיש. הוא נעשה כולו בתנוחת שאוואסנה ובמהלכו המודעות נעה מהמודע אל התת מודע בספרות המחקרית ניתן למצוא את ההשפעה המטיבה שלו על מתח וחרדה, נדודי שינה, חולי סכרת ועוד ועוד. לכבוד פתיחת המחזור הרביעי של הקורס יוגה נידרה ככלי טיפולי שמתחיל בעוד שבועיים, אנחנו שמחות לשתף אתכם בתרגול יוגה נידרה במתנה עם המורה שלנו
