הפסיכויוגה ממש כמו הטיפול הרגשי, עוסקת ברגע המפגש עם סבל.
ההבנה שיש לי,
או לתפיסת החיים שלי,
חלק גדול בסבל שאני חווה.
רגע המפגש,
הוא רגע של תובנה,
והוא ההתחלה: להלן היוגה.
הפסיכויוגה מזמינה אותנו להעביר פוקוס אל מה שקורה לנו בהכרה (MIND)
ומעצים את הסבל שאנו חווים –
המחשבות, פרשנויות, רעיונות, תפיסות ואמונות.
התרגול עוזר לנו לפתח מיומנות מלאה בשימוש בהכרה,
מלמד אותנו את טבעה, את מצביה, את דרכי פעולתה
והוא גם מלמד אותנו את האמנות הגדולה של הויתור,
לא מתוך מאבק חסר תכלית במחשבות וברגשות,
אלא מתוך התבססות בידיעת העצמי.
מסע לידיעת העצמי שהוא גם מסע לשחרור מסבל.
את הידע הזה כולנו צריכים ללמוד ולתרגל.
על זה בדיוק רצינו לדבר בסדנת פסיכויוגה למטפלות ומטפלים
6 מפגשים חשיבה ותרגול בזום ימי חמישי 9:00-11:00 מתחילים ב-1.2.24.אם את או אתה מחפש/ת ידע וכלים יחודיים, מעוניינ/ת ללמוד את השילוב הייחודי של הפסיכויוגה והטיפול, אנחנו מזמינות אותך לששה מפגשי חשיבה, שיח ותרגול, שבהם נרחיב את ההבנה, נעמיק וניישם התערבויות מבוססות מודעות.
*סדנת פסיכויוגה בזום*
בין הנושאים שילמדו:
מודעות ככלי לידיעת העצמי וויסות עצמי בריאות כפוטנציאל ששואף למימוש הפסיכולוגיה של החופש דיכאון חרדה ומצבי הכרה מודלים לפעולה מודעת בעולםלפרטים נוספים והרשמה
https://forms.gle/bNWinHfprZEX1Qgq5
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה.
מעוניינים לפרסם אירוע חדש לקהילת היוגה הגדולה בישראל? לפרטים צרו איתנו קשר בווטסאפ – 0509190404
תגיות: סדנת יוגה
בא לך להתחדש עם מזרוני יוגה? מזרוני יוגה במגוון סוגים במבחר הגדול בישראל.
