פתיחות אגן, גמישות ירכיים, ושאר ירקות!
סדנת עומק סופר פרודקטיבית בהנחייתי
שבת 2.3 | 11:30-13:30 | נחמני 39 ת״א
מהדברים האלו שלוקח הרבה זמן, נסיון וטעייה כדי להבין שזה בעקרון לא כל כך מורכב.
בניתי סדנא מטריפה שקורית בתרגול זורם, המבוססת על כמה נקודות די פשוטות להבנה שבסופן:
נתחיל לפצח את הדרך לרכך את הירכיים הקפוצות – ההאמסטרינג שלכןם לא קצר מדי נבין את נפשו המורכבת של האגן שמסרב לפרגן לנו תנועות ומיקומים מסויימים – רוב הסיכויים שגם אם יש איזו מגבלה מבנית איפהשהוא, יש עוד המוון פוטנציאל לממש למה מבחינת התיאוריה של היוגה העיסוק בגמישות ופעולות עם האגן כל כך איטי, מתסכל, ופוגש אותנו במקומות הרגישים ביותר שלנוהמטרה שלי לתת בסיס לתרגול שתוכלו לקחת ולהמשיך לפתח בתרגול האישי.
הסדנא כיפית, מקצועית, ובגובה העיניים. ונותרו לה מקומות אחרונים. מי באה?!
בפרטי או 052-4720322
—————
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק ומקודם גם באתר זה.
מעוניינים לפרסם אירוע חדש לקהילת היוגה הגדולה בישראל? לפרטים צרו קשר בווטסאפ – 0509190404
תגיות: סדנת יוגה
בא לך להתחדש עם מזרן יוגה? מזרון יוגה במגוון סוגים במבחר הגדול בישראל.
