מה נעשה בסדנה
נדבר על התמכרויות ונרחיב את המושג להתנהגויות יומיומיות הקשורות לחוסר הקשבה ותגובות אוטומטיות. נבדוק את ההתמקמות שלנו במשפחה ובחברה. איך מיטיב איתנו ואיך פוגע או מעכב ומה מונע מאיתנו לשנות. למה אנחנו נמשכים לחדשות שכבר מזמן אינן חדשות ומה היו הקשיים העיקריים שלנו בהתמודדות עם ארועים דרמטיים כדוגמת הקורונה.
נחבר את אלה למערכת הצ'אקרות באופן כללי ולצ'אקרה הראשונה באופן ספציפי כדי שנוכל להמחיש לעצמנו את התקיעות ונוכל להעזר בכוח שמחולל הדמיין לתמוך בתהליכי שינוי.
נתחיל בתהליך של שינוי באמצעות סטים של תרגילי קונדליני יוגה על פי יוגי בהג'אן. כמו דיקור סיני, תרגילים אלה משחררים תקיעות בגוף האנרגטי ומאפשרים לאנרגיה לזרום ולשינויים בעולם הגופני והרגשי להתרחש.
נלמד מדיטציה רלוונטית אותה תתבקשו להמשיך לתרגל במהלך 40 ימים רצופים כדי להטמיע את השינויים שהחלו בסדנה לחיי היומיום שלכם.
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק. לפרסום אירוע חדש ניתן לשלוח הודעה בוואטסאפ – 0509190404
בא לך להתחדש עם מזרן יוגה? מזרן יוגה במגוון סוגים ובמבחר הגדול בישראל.
