סדנת יוגה במואה נווה מדבר

לוח זמנים:

חמישי:

17:00 ויניאסה דינאמית עם דגש על פתיחות אגן + פראניאמה

19:00 ארוחת ערב, תבלינים וזכרונות מהודו – על בסיס מוצרים אורגניים מן הצומח

20:00 שיחה ומדיטציה להשקטה

שישי:

7:00-7:30 טיול בוקר בנוף המדברי

7:30-8:30 צ'י קונג +תרגולי ניקוי יוגי

8:30-10:00 אשטנגה ויניאסה מבוסס סדרה ראשונה(כפיפות לפנים) + פראניאמה

11:00 בראנץ' צבעוני, מגוון ומפנק, על בסיס מוצרים אורגניים מן הצומח

12:00 זמן חופשי

14:00 מדיטציה (דזוגצ'ן)

17:00-19:00 ויניאסה דינאמית דגש תנוחות  על הידיים

19:00 ארוחת ערב

20:00  ערב: ודנטה- שיחה פילוספית

שבת:

7:00-7:30 טיול בוקר

7:30-8:00 צ'י קונג +תרגולי ניקוי יוגי

8:00-10:00 אימון אשטנגה מבוסס סדרה שניה(כפיפות לאחור) + פראניאמה

10:30 בראנץ'

11:30-13:00 הרגעה ושחרור- מגע , יוגה נידרה

13:00-14:00 מדיטצית מייטרי – נדיבות לב אוהבת

כל הארוחות נעשות במקום, בידיה של השפית שני בנאי

שפית המתמחה בבישול בריא ומבריא

התפריט טרי ומוכן במקום ורובו טבעוני וללא גלוטן

פינת קפה/תה ונשנושים

** פוסט זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק. לפרסום אירוע חדש ניתן ליצור איתנו קשר בווצאפ – 0509190404 **
או כאן: שלח אירוע >>

לאירועי יוגה נוספים >>