שימוש בכסא בשיעורי יוגה – סדנת עומק למורים
בכנס ארגון מורי היוגה האחרון, שנערך בספטמבר, העברתי סדנא בנושא שימוש בכסא בשיעורי יוגה ובניית מערך שיעור על כסא.
שמחתי לחלוק את הידע הרב שצברתי בשנים הרבות בהן אני מלמדת גיל שלישי, אנשים עם מוגבלויות ואנשים בעלי מגבלות תנועה שונות, אשר המשותף לכולם הוא, שאין באפשרותם להשתלב בשיעור יוגה "רגיל", כיוון שאינם יכולים לבצע תנוחות על המזרן או תנוחות בעמידה ללא תמיכה כלשהיא.
בסדנא גיליתי שיש צמא רב לידע בנושא החשוב הזה והייתה התעניינות בסדנאות המשך, ואני שמחה לבשר שאני פותחת סדנא נוספת בנושא זה, שתכלול מגוון תנוחות בעזרת כסא והנחייה לבניית שיעור, כמו גם הסברים ורקע על עבודה עם אוכלוסיה בעלת מוגבלויות תנועה שונות.
אני מוצאת שתרגול בעזרת כסא בשיעורי יוגה, לאנשים המתקשים בתנוחות מסוימות או אפילו במשך כל השיעור, הוא ממש קרש הצלה. באמצעות כסא, ניתן לתרגל שלל תנוחות בטווחי תנועה המאפשרים גם לאנשים עם מגבלה מסוימת, כאב או קושי, לתרגל שיעור יוגה מלא ומגוון.
התרגול הינו ברוח הויניוגה, המסורת לפיה אני מלמדת לאורך השנים, שבבסיסה הרעיון הגאוני – כל אדם, כל עוד הוא נושם, יכול לתרגל יוגה.
הסדנא מיועדת לכל מי שמעוניין.ת להעשיר את ארגז הכלים התנועתי שלו בעבודה עם אנשים בעלי מוגבלויות בתנועה, בתהליך החלמה לאחר מחלה/ניתוח, גיל שלישי, נשים בהריון, סובלים ממחלות ותסמונות שונות.
קצת עלי –
מורה לויניוגה, יוגה תרפיה, יוגה נשית ויוגה לנשים בהריון ולאחר לידה. מלמדת משנת 2007.
תלמידתם של זיוה כנרות ז"ל, פול הארווי בלימודי ויניוגה ויוגה תרפיה ושל מירה ארצי פדן בלימודי יוגה נשית ויוגה להריון ולאחר לידה.
מלמדת בקבוצות ושיעורים פרטניים א.נשים בכל שלבי החיים, יוגה להריון והכנה ללידה בתנועה, גיל שלישי בדיור מוגן – עצמאיים ומחלקות סיעודיות, אנשים לאחר ארוע מוחי, אנשים בעלי תסמונת דאון ופיגור שכלי.
הסדנא תיערך במתנס ערבי יהודי ביפו בתאריך 22/2/23 בין השעות 12:00-14:30.
עלות בהרשמה מוקדמת עד תאריך 7/2 – 230 שקלים.
בהרשמה מאוחרת – 280 שקלים.
לפרטים נוספים והרשמה 0546962555
** אירוע זה פורסם במקור בקבוצת יוגה ישראל בפייסבוק. לפרסום אירוע חדש ניתן לשלוח הודעה בוואטסאפ – 0509190404
בא לך להתחדש עם מזרן יוגה? מזרן יוגה במגוון סוגים ובמבחר הגדול בישראל.
